月经量少要吃什么补？月经量突然变少吃什么药好？

月经量少要吃什么补？月经量骤然变少吃什么药好？枸杞炖羊肉。去羊腿肉1000克，整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入五十克枸杞子和2000毫升清汤，加之盐、葱各适度，烧开，去浮沫，文火炖60~90分钟;待羊肉煮烂，去葱、姜，加入适量味素，食肉喝汤。此汤可补肾养血，适用于肾阳亏虚所致的月经少或点滴不净、色淡红或暗红、质稀、腰部和膝盖酸麻无力、头晕耳鸣，或小腹冷、夜尿频。

⑴薏苡仁山药粥。去薏仁仁、山药、芡实各三十克，大米的一种一百克，共为细末煮粥食用。适合于湿痰内阻导致的月经过少。

⑵红花黑豆饮。取红花十克、黑豆90克、红糖60克，水煎后食豆喝汤。适宜于肾虚血亏或寒凝血瘀所致的月经过少。

3、丝瓜子汤。取丝瓜子9克、红糖适量、黄酒少许，将丝瓜子焙干，水煎，加红糖，用黄酒冲服，每天一次，月经前连服3~5天。此汤主治血滞而至的经量稀少、色暗。

四、乌鸡汤。取乌鸡1只，宰杀，清洗净，去脏杂;把当归、 黄芪、茯苓各9克放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮熟;去药渣，加入调味料后食肉喝汤，分2~3次服完。月事前每天一剂，连服3~五次。次汤能健脾养心、益气养血;适用于血气不足而至的月经过少、经色稀淡、头晕眼花、心悸怔忡、面色萎黄、小腹空坠。

1、血虚治法：补血和营通经。

方药：

党参12克 黄芪12克 茯苓12克炒白术十克 大白芍12克当归9克 川芎六克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克

鸡血藤12克加减：脾胃虚弱食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。

2、肾虚治法：益肾养血调经。

方药：

菟丝子12克 杜仲十克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克

补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

3、血瘀治法：活血化瘀疏经。

方药：

桃仁9克 红花6克 当归10克川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克失笑散9克(包煎)乌药9克 泽兰叶12克

京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅十克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞淤血者加木香9克、小茴香6克。

4、痰湿治法臊湿豁痰通络。

方药;

白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克苍术9克 香附9克 胆南星十克 枳壳9克 六神曲9克

丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草十五克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5、宫寒型

这种身体素质常发出生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或色彩较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至面容气色发青，四肢冰冷，热敷则酸痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经祛寒，并应忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，置入汤内煮熟服用，每日1--2次(艾蒿使用量不宜太多，屡屡60克便可，若食用太多会有恶心，呕吐的反作用)。

6、肝郁型

月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁容易发怒或情绪不安定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。多见于经前紧迫症候群。治疗宜舒解肝脏解郁。

取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约四十分钟(体内燥热者不宜食用)。

Tips:

在日常生活里有很多女性来月经的时候都会发生月经不调的现象，月经不调不只体现在月经不纪律上头，同样会体现在月经过多少上面，有一些女性在来月事的时间，月经量会特别少，而月经量少就会导致来月事的时间肚子痛，因此这个时间就可以吃一些催血的药物。