高龄备孕二胎注意事项---建议收藏

我们国家现在已经开放了二胎，以致是三胎，所以越来越多的家庭会考虑生二胎，但是众多的女性现在已经隶属于高龄产妇的阶段。我们一般来说把≥35岁以上称之为高龄，不孕症的发生率也是随着年龄的增长而呈上升趋势。有数据显示，年龄大于40岁的女性，不孕症的发生率可以高达60%，那么对于年长女性如何科学、合理的备孕是极为重要的。高龄女性备孕需要注意以下几点：

1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延向下了，否则身体的组织不断地在老化，随着女性年龄变大，卵子的活力也越来愈加低，直接影响胚胎的质量，影响到受孕的成功几率。

2、积极治疗身体存在的一些病症

35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后同样会使自身和胎儿的健康、安全和危险受到很大影响。因而，怀孕前必须要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。只有积极治疗，高龄女性存在的疾病，才会减少妊娠后疾病对胚胎，另有女性自身的影响，对针对女性自我的安危更有着极为重要的作用。

3、生育力评价

1个完整的生育力评价包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男方的精子状况(包括精子浓度、活动力、畸形率、液化时间)等方面。相比较背面两者，女方卵巢储备对生育力影响是最大的，目前公认的卵巢评价标准为抽血查AMH(抗苗勒氏管激素)或B超数卵巢内窦卵泡数目，两者结合对卵巢评估来说更为精确。

4、孕前检查

高龄妊娠的女性，身体发生不同寻常的几率比年轻女性要大，所以，在准备怀孕时先去医院做一下全方位的健康体检，囊括丈夫在内。要是存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

5、补充叶酸

妈妈要在备孕前三个月开始天天服用一片0。4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕，母亲没有提早补充叶酸，只要不是极端偏食或者严重营养不良的女性，也不要过度恐慌，及时开始服用就可以了。爸爸也可以在备孕前仨月适量添补叶酸。

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。天然的叶酸常存在于绿叶菜蔬、动物肝脏及酵母中。叶酸是肌体细胞个体生长和繁殖所必需的物质，对孕妇越发首要。要是孕妈体内缺乏叶酸，对细胞的破裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起等都会产生不良影响，容易下生不健康的宝宝。由于自然的叶酸很不稳定，容易受到光照、温度的影响，所以医学上建议孕妇要额外添补叶酸，有数据表明，准妈妈准时服用叶酸，对预防胎儿神经管畸形有着明显的效果。

六、健康的生活习惯

夫妻双方养成健康的饮食习惯，备孕及怀孕期间不要吃被弄脏的食物，生的和冷的辛辣等刺激性食物。多运动和整合规律作息风俗。准爸爸妈妈要预防吸烟(到吸烟的场所)、过度饮酒、喝过量的咖啡和浓茶、吸食毒品、接触辐射性物资、毒物或是有害化学品等。

7、每天坚持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身体的免疫力，强化器官组织的机能，尤为是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

八、做好充足的营养准备

每天注意增补新鲜菜蔬、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充沛而优良的营养有助于提高卵子的质量。

⑼整合心态

备孕妈妈必须要调整好本人的心态，不要给自己太大压力，尝试着去做一些能够让自己心情愉悦的事情，给自己竖立信心，相信科学健康的备孕方式能够压低怀孕风险，提高受孕率。让自己以最佳的状态迎候小宝贝的到来。

总结：高龄女性备孕不同于普通备孕，应注意的地方其实还有很多，而且在受孕后也一要定期产检，观察胎儿的发育状态 ，还要对胎儿进行产前诊断，避免有缺陷的胎儿出生。

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