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请问鸽子汤是催乳还是回奶的呢？

问题描述: 我站在厨房的角落里，手里捧着刚炖好的鸽子汤，心中充满了疑惑和不安，这碗汤色泽诱人，香气四溢，我记得婆婆曾经说过，鸽子汤对产妇有着极好的滋补作用，但具体是催乳还是回奶，我却听得模棱两可，我曾试图在网上查找答案，但信息繁杂，各种说法都有，让我更加迷茫，所以想请问大家，这个汤到底是催乳还是回奶的呢？

女性健康下奶催奶

2024-06-20 14:29:40

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王医生

主治医师

擅长治疗，感冒，上火，肾虚，脾虚，胃炎，肝胆结石，肾结石，输尿管结石，膀胱结石，推拿按摩治疗小儿腹泻，发热，咳嗽，急性乳腺炎，擅长运用传统中医辨证论治治疗脂肪肝等内科杂证；小儿诸证。善于与患者互动沟通，调理身心健康。

两者都不是。因为鸽子汤既无明显的催奶作用，也不会导致回奶，鸽子汤中含有多种营养成分，哺乳期妇女食用后进入乳汁，可以改善乳汁的质量，另外鸽子肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，鸽子汤中含有多种营养成分，有利于人体的消化吸收，部分产妇食用鸽子汤，营养得到补充，可在一定程度上有催乳的作用。

鸽子汤催既五催奶作用也无回奶作用

鸽子汤以鸽子肉为主要食材，配上红枣、枸杞、党参等辅料，炖煮而成，鸽子汤中富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，乳汁分泌受到营养状况、吸吮刺激、产妇身体情况等多种因素影响，鸽子汤的催奶效果因人而异，差别较大，所以想要催奶不能单纯依靠喝鸽子汤，但鸽子汤对产妇有这些好处：

1. 鸽子汤是一种高蛋白低脂肪的食物，鸽子汤中含有多种营养成分，哺乳期妇女食用后进入乳汁，可以大大改善乳汁的质量，有利于宝宝生长发育；2. 中医学认为鸽子汤具有补血益气、生津止渴等多种功效，鸽子汤中含有丰富的蛋白质，产妇经常食用对身体恢复创口愈合有比较好的帮助；3. 鸽子肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，鸽子汤中含有多种营养成分，有利于人体的消化吸收，鸽子脑中含有脑磷脂，能促进组织细胞的代谢更新，对宝宝大脑发育有益；4.

总的来说，鸽子汤虽然没有催奶和回奶的作用，但产妇在分娩时难免会耗伤津血、损伤元气，导致气血不足，鸽子汤具有补血、补气的作用，可以促进伤口的愈合、加速身体的康复，改善乳汁的质量，对产妇产后的身体恢复也有益。

Tips:

想要催奶需保持持续的吸吮，保证乳房及时排空，按需哺乳，及时哺乳，注意饮食营养丰富，保证充足休息等有助于促进乳汁分泌，而需要注意的事，孕妇食用鸽子汤应适量，鸽子汤属热性的食物，盲目地大量喝鸽子汤来滋补，会出现便秘、口舌生疮、食欲减退等症状，不利于产后恢复。

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