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豆浆煮鹅蛋有辅助催奶作用，附宝妈食用真实感受

问题描述: 豆浆煮鹅蛋具有辅助催奶的作用，很多宝妈吃过了都说很有效果。豆浆和鹅蛋的营养都十分丰富，既能帮助妈妈补充身体营养，又能对下奶起到很好的效果，并且还不会像肉汤一类的下奶汤那样容易让人发胖，因此豆浆煮鹅蛋是很多妈妈都更加倾向选择的下奶食谱。建议正处在哺乳期需要下奶的宝妈都可以试着吃一下。

亲子育儿

2024-08-19 15:18:40

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医师

痤疮、带状疱疹、黄褐斑、湿疹、麻疹、皮肤病

豆浆煮鹅蛋具有辅助催奶的作用，很多宝妈吃过了都说很有效果。豆浆和鹅蛋的营养都十分丰富，既能帮助妈妈补充身体营养，又能对下奶起到很好的效果，并且还不会像肉汤一类的下奶汤那样容易让人发胖，因此豆浆煮鹅蛋是很多妈妈都更加倾向选择的下奶食谱。建议正处在哺乳期需要下奶的宝妈都可以试着吃一下。

豆浆煮鹅蛋有辅助催奶作用，附宝妈食用真实感受

因为豆浆是一种豆制品，且属于高蛋白的饮品，能够补充人体营养，在一定程度上促进乳汁分泌，从而起到下奶的作用；另外鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、氨基酸等营养成分，能够为人体提供足够的能量，从而在一定程度上帮助乳汁的分泌。

我哺乳期婆婆帮我做了很多用来下奶的食物，豆浆煮鹅蛋就是其中之一，第一次知道搭配还蛮奇特的，不过据说是一道广为流传的下奶食物（我都不清楚，汗）……吃了确实还蛮有效的。

我是在网上看到说可以用豆浆煮鹅蛋下奶快，身边也有很多人推荐我试试，准备这几天都坚持吃看看有没有用，希望有效果！

Tips:

如果你正在哺乳期并且希望下奶，不妨尝试一下豆浆煮鹅蛋这道食谱。豆浆富含丰富的蛋白质和营养，而鹅蛋也有很多的营养成分。将它们一起煮，不仅味道美味，对下奶更是有很大的帮助呢！坚持每天吃几天，你可能会惊喜地发现奶量有所增加。为了宝宝的健康成长，一定要坚持，相信这道食谱会给你带来意想不到的效果。

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