0-12个月宝宝睡眠时间表来了!新手爸爸妈妈照着养就行

2024-06-19 11:29:48 编辑图标来源: 编辑 文章浏览量18 浏览

0-12个月的宝宝,通常都睡13-15小时以上,每个月的睡眠时间都可能会存在一定的差异,因为宝宝年龄太小了,所以说比较爱睡觉,而且出生之前,宝宝也是在妈妈的子宫里面,除了玩就是睡觉,所以说这种现象其实是很正常的,个别宝宝的情况也会有所不同。

0-12月宝宝睡13-15小时

0-12个月宝宝睡眠时间表

一般来说宝宝的睡眠质量是很重要的,尤其是新生儿,睡眠充足了,才能有足够的发育空间,对于脑部和实力来说,都是很好的,而且宝宝如果睡不好的话,还会产生很多疾病,所以说家长一定要让宝宝有充足的睡眠时间才行,不过很多人对于宝宝的睡眠时间都不太清楚,下面介绍一下不同年龄阶段的宝宝,需要睡多久吧:



年龄睡眠时间
未满月未满月的宝宝此时还和在妈妈肚子里的睡眠时间差不多,大约在16-20小时左右,其中每2小时会醒一次来喝奶
1-3个月这个阶段的宝宝来说,大概是会睡16小时左右,但是会由于饿了或者是尿布不舒服苏醒
4-6个月处于这个阶段的宝宝每天最少是要睡15小时的,但是宝宝还是可能会超过这个时间范围,所以说此时也不应该叫醒宝宝
7-12个月虽然说这个阶段的宝宝睡眠时间会减少,但是在14个小时左右,而且不能低于14小时

Tips:

所以说新手妈妈不知道自己家的宝宝的睡眠时间的话,其实是可以看看上面介绍的阶段的,但是各个宝宝情况可能会有所不同,只要是宝宝没有出现特别反常的情况的话,其实都是没什么影响的,不必在意。

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