别认为大豆异黄酮没副作用，过量食用的危害不容小觑

无论任何东西，服用后都会有一定的负面作用，就连对身体好处非常多的，且能增强身体免疫力的大豆异黄酮也不例外，这类保健品依旧有副作用。并且过量服用危害也不小，因此为了避免这些副作用危害到自身的健康，在使用时一定要谨遵医嘱。那么下面我们就一起来看看，大豆异黄酮究竟有哪些副作用吧！

大豆异黄酮副作用 

一般来说，大豆异黄酮成分是从植物中提取，服用过后是没有副作用的，但由于个体的差异，每一位女性都不能一概而论，尤其是长期或大量服用大豆异黄酮，很容易出现一些副作用，具体如下。

1、易患心血管疾病

通过近年来一项由美国资助的科学试验发现，长期服用药物雌激素会使患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加，同时可使子宫内膜癌发生率增加5~7倍。

2、发胖

大豆异黄酮毕竟是激素，所以对于有一部分的女性来说，服用后也有一定的几率引起发胖的现象，且在长期服用大豆异黄酮的女性中尤为常见。

3、体内激素水平失衡

雌激素低和雌二醇低的女性吃大豆异黄酮都能起到有效的治疗作用，但并不适合长期服用，这类人群长期服用大豆异黄酮的危害很大，最直接的后果就是使其体内激素水平失衡。

过量服用大豆异黄酮影响

吃大豆异黄酮的副作用是如果吃的过多可能会产生性激素紊乱，导致内分泌失调，会出现皮肤长痘痘，暗疮，月经不调等，所以不要自己随意的服用药物，也不要自己随意的更改大豆异黄酮用药量，要在医生的指导下进行服用，这样才能尽快的治好身体的不。

大豆异黄酮一般是用于月经不调，更年期的女性，而且含有一定的激素物质，所以在使用这个药的同时，可能会导致雌激素水平有所增高。在调理身体期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间，饮食上要加强营养。

男性食用大豆异黄酮不良反应

男性服用大豆异黄酮过量可能会导致出现男性雌激素水平提高，雄激素和性欲降低，表现出胡须变薄和腋毛减少等异常症状的男性不适合使用。但停药后会慢慢恢复性欲，如果出现了这些症状，建议通过锻炼尽快从体内代谢药物。

长期适度补充大豆异黄酮可以预防中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，然而，毕竟它不是药品，不建议长时间食用，这可能会降低性功能和性欲，并造成严重副作用，如男人女性化。

因此正确使用大豆异黄酮是非常重要的，在服用该药前，一定要了解其作用和功效，最重要的还是要知道自己是否适合服用，以及大豆异黄酮禁忌又有哪些，这样使用大豆异黄酮才会更有效且安全。