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染色体倒位是一种比较少见的遗传问题，许许多多人对它认识未几，一旦被诊断出来，病人和亲属常常会感触困惑、焦虑，甚至有的害怕。这一类时候，心理上的支持和陪伴就显得尤其重要。
我们要精确，染色体倒位并未必意味着严重的健康问题。有些人的倒位其实不会影响身体发育要么智能，只是正在做遗传检查的时间被发现。但也有一些倒位可能会影响生育，或者增加孩子出现发育问题的风险。无论情况怎么样，病患和家人都可能会历经情绪上的波动。这时候，赐与他们明白和支持，比甚么都主要。
1. 倾听和陪伴是最基本的支持
许许多多人遇到问题时，并不是马上须要一个谜底，而是盼望着有人能够听到他们说说话。如果你身边有染色体倒位的患者，不妨多陪陪他们，听听他们的担忧和想法。有时候候，哪怕只是静静地坐在，亦是一种安慰。
莫要急于去解释或者给建议，尤其是当对方感情相比低落的时间。有时候我们一心急如焚，就会说“没事的，一切都会变得好”，但这般的话可能会让对方觉得你没有真实理解他们的感受。与其这样，不如说：“我了解你现如今很难熬，我在这里陪伴着你。”
2. 提供准确的信息，减少误解
无数惧怕来自于不了解。染色体倒位听闻起来很专业，也很可怕，但如果能用轻易易懂的方式解释清楚它的影响，许许多多人就会慢慢平静下来。比如，可以告知他们，这一类倒位在人群中其实并不少见，很多人一辈子都没察觉问题，也没有有影响平常生活。
要是他们耽忧生殖问题，可以建议他们去咨询专业的遗传医生，认识具体的风险和应对形式。有标的目的、有法子，心里就会扎实很多。
3. 勉励他们表达感情，而不是克制
面对不确定的将来，很多人都会感触不安，以致会有愤怒、勉强、不甘等情感。这一些情绪同样是正常的，应该被许可表白出来。我们可以勉励他们写日志、绘画、运动，或者找信任的人聊聊，把这一些感情排放出来，而不是憋在心里。
偶尔候，情感积存太久，反而会演变成焦虑或抑郁。因而，帮助他们寻到适合自己的情感出口，是十分重要的。
4. 家人之间的支持也很重要
如果染色体倒位是出现在孩子身上，家长往往会自我责备或者过度耽忧。这时候，夫妇之间、亲人之间的彼此支持就看起来尤为重要。众人要一起面临，而不是互相批评或是各自焦虑。
偶尔候，1个家庭中的成员要是能一块儿参加心理咨询，或者一块儿认识相关知识，会更容易实现共同认识，也更有力量去面临困难。
5. 寻求专业生理帮助亦是可以的
尽管家人和同伙的支持很重要，但如若情绪问题相较严重，比方出现陆续的难以入眠、情感颓唐、对生活有失乐趣等情况，建议寻求专业心理医生的帮助。心理治疗师可以帮助他们更优地了解自己的感情，寻到应准确地方法。
6. 不要孤立本人，尝试创造支持网络
染色体倒位固然不多见，但并不是没有类似经历的人。有些人通过社交平台、病友群等形式，寻到和本人情况相仿佛人，互相调换，彼此勉励。这一类“你不是一个人”的感觉，往往能带来很大的生理刺激。
固然，加入这些群体的时候也要注意信息的真实性和科学性，预防被误导。可以先从医生推荐的资本动手，慢慢扩展。
7. 给己方和亲人一些时间
面临染色体倒位的诊断，可能一开始会有许多疑难和忐忑，但跟着时间的移动，无数问题会慢慢明了起来。不要急于一按时做决定，也切勿给本人太大压力。给自己和家人少许时间去适应、去了解、去调节。
总的来说，心理支持并不是要我们一下子解决所有问题，而是让病患感受到：无论产生什么，都有人随同他们，一块儿面对。这类伴随，有时候候比任何说话都更有威力力。
如果你身边有这样的伙伴或家人，无妨多一些耐心，多一些懂得。你的一句“我在”，可能就是他们最须要的支持。
