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外面的氛围比家里要好一些，而且慢跑运动可以提高肌体免疫力以及防范便秘，因而移植胚胎后的女性无比合适外出慢跑，平常建议，移植胚胎当天躺床休息，从移植后的第二天或者是第三日开始，有选择在清晨或者是晚上出门慢跑。但应当留意的是，一次性慢跑的时间切勿过程，半个小时就需要休息一下。
Tips:
胚胎移植就是病人平卧于妇科检查床上，在超声疏导下能够较明了看到子宫位子是前位或是后位，以将胚胎送至子宫腔适当位子去着床。一般来说，在移植当天病人须要卧床歇息，在次日要不是三天，就可以出门做运动的，普通建议患者选择散步、亦或是慢跑等形式进走运动。
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