孕妇禁止吃的食物列表大全，这18种食物孕期绝对不能碰！

女性怀孕后在饮食上有着诸多的禁忌，尤其是孕前三个月，此时的胎儿尚未进入稳定发育期，任何来自外界的危险因素都可能导致流产、生化等意外发生，而不良饮食则是罪魁祸首。对于孕妈来说，多了解一些孕期禁忌饮食是胎儿和母体平安健康的关键，下面盘点了孕期不能碰的食物以及18种禁止吃的食物里列表，以帮助孕妈了解孕期禁忌饮食。

孕期不能碰的18种食物列表

在临床中，其实并没有所谓的孕期禁忌食物，只要是孕前食用过且没有发生不良反应的，那么怀孕后也是可以正常食用的，当然不谈剂量的科普都是耍流氓，很多食物虽然表面危害看上去没有那么大，但过多食用后仍可能对孕妇和胎儿的健康造成威胁，下面是孕期18种禁止吃的食物列表：

总的来说，孕期女性在饮食上需要记住一个原则，即“垃圾食品浅尝辄止，肥甘厚味适量吃”，其他食物只要不是暴饮暴食都是可以的，当然烧烤、火锅之类的加工方式，还是尽量少吃，很容易对胎儿的正常发育造成影响。

孕期禁止吃的食物大全

孕期禁止吃的食物包括：黑木耳、马齿苋、甲鱼、螃蟹、芦荟、薏米，这六种食物在孕期应该尽量少吃，否则对孕妇和胎儿的健康容易造成威胁，特别是已有先兆性流产迹象或习惯性流产的女性，更应该避免食用这些食物，具体如下：

1.黑木耳

又名桑耳，具有活血化瘀的作用，孕妇大量食用会造成腹泻，而且不利于胚胎的着床和发育，容易导致流产；

2.马齿苋

性质寒凉，对子宫有明显的兴奋作用，过多食用可造成子宫收缩次数增加，易引发流产；

3.甲鱼

对于滋阴益肾有一定效果，但性味咸寒，有着活血散瘀的效果，孕妇大量食用后容易流产，也容易患上妊娠期疾病；

4.螃蟹

性质寒凉，有活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，孕妇食用后可明显增加流产几率；

5.芦荟

具有扩张毛细血管的作用，而且芦荟本身就含有一定的毒素，孕期食用容易导致流产；

6.薏米

对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

此外，孕期一定要远离烟酒，孕妇摄入过量的酒精会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。抽烟以及吸二手烟则会容易导致孕妇出现早产的情况，也容易导致胎儿出现畸形的情况。