专家提醒-做试管促排期间注意什么？广东地区高龄试管用药避坑指南

夏日的广州，38岁的陈女士在诊室外攥着一沓检查单，空气调节器寒气抵不住她手心的微汗。和众多广东高龄求子家庭一样，她刚踏进试管周期的大门，却对促排用药的一道道“雷区”布满不安——这支冷藏的促排注射剂该存放多久？为啥医生频频叮嘱别喝老火汤？高龄方案的抉择后背藏着哪些门道？

促排期间生活管理三要素

1. 温和动作，避免卵巢“受伤”

促排后卵巢体积增大，激烈运动（如跳绳、跑步）可能引发扭动或分裂。广东区域高温时间长，片面病患习性晨跑健身，此当时需要整合为漫步或低强弱程度瑜伽，单次不超越半小时。若突发小肚子剧痛，需及时到周围三甲医院急疹排除检查。

2. 饮食优化：高蛋白质+忌又湿又热

广东保守老火汤虽滋补，但促进排卵时期需警惕油脂含量高和药材互相作用。建议更替为清炖鲫鱼豆腐汤、白灼虾等低脂高蛋白质食物，配搭黑豆、石榴等含做作雌性激素的果蔬。避免饮用凉茶、咖啡，其中的咖啡因和寒凉成分可能侵扰药物新陈代谢。

3. 情感管理：巧用岭南特性减压

研究显示，忧虑可以使促排周期取消率提高百分之十五。高龄女性可借助内地资金延缓压力，如同在越秀花园晨练八段锦、用粤语有声书分散专注力等。

用药避坑：从保存到注射全链条指南

1. 药物存储的“生死线”

广东气候湿热，需特别注意：

冷藏温度：促排药（如果纳芬）必要2-8摄氏度寄放，远离冰箱内壁省得结冰失去效力

携带规范：往复GZ市F幼等机构时，使用医疗用的降温袋运输，避免高温裸露超15分钟

开封实效：头一次开启后28天内未用完必须抛弃，纵然药水有余下

2. 注射规范的三重证实

使用量校准：同一个礼拜期可能需调整用量（如从150IU减至112.5IU），每次注射前需双人核对

时间偏颇：HCG“夜针”需精确到分钟，耽误超1小时可能致取卵失利

反作用应对：腹胀或恶心超48小时，立即联络生殖医学中心监测卵巢过度刺激风险

3. 方案选择的年龄密码

广东高龄病人（≥38岁）经常使用方案对比：

| 方案种类 | 实用人群 | 周时期长 | 优势 | 风险提示 |

|--------------|--------------------|--------------|------------------------|----------------------|

| 拮抗剂方案 | 卵巢功效中级 | 八天至十天 | 防早排、OHSS率低 | 需频繁B超监测 |

| 微刺激方案 | AMH 本文不提供详细医院及医生名称，诊疗细微之处请咨询省内三甲医院生殖中心（如GZ市妇儿中心、SZSZ医院等）执业医师。