产后可以喝田七汤吗，产后恢复需要注意什么

生产后可以喝田七汤吗？生产后愈合需要注意什么？首先田七是很好的补血、止血、通血的药物，当身体出现贫血的时间，可以适当的吃一些田七的。其次是田七至于心脏同样是非常的有帮助的，可以降血压，可以保护心肌，可以降低心律不齐的情况。但是在食用田七的时间，也是有一些忌讳的：先是10岁下列的孩子是不能吃田七的，因为孩子的身体发育不完善，长期吃的话，会影响到孩子的免疫能力的;其次是孕妇是不可以吃的，以免导致流产亦或早产;每日食用田七的量不要太多，3、5克就可以。

吃田七对治疗伤痛有很大的帮助，同一时间田七还可以通血，不会对胎儿的健康造成影响，田七使用目的不同，作法也不一样，如果你系想抑止伤痛，可以把田七粉用酒调成糊状，敷在伤痛处，可以使血管收缩，可以治疗跌打刀伤，达到消肿散血的目的，要是你想催乳，可以用田七红枣炖鸡。同时坐月子要注意饮食清淡，休息规则。多喝红糖水，注意个人卫生，心旷神怡。

田七也叫做三七，是具有化瘀凝固血液，消肿，定痛等功效，田七是么有用来治疗吐血，崩漏，外伤出血，咳血，便血，胸腹刺痛，跌打伤害等，主要的功效是抗血栓，推进造血，止血，至于心力管系统的祖宗，田七还可以起到抗炎，止痛，抗肿瘤，护肝保肝等作用，女性固然是可以吃田七的。女性痛经也是可以服用的，但是小孩子不能吃田七，现如今孩子的身体还没有完全发育成熟。

每天饮用不小于10～12杯清水，起首，水不仅能润滑肠道，帮助食物顺利到达胃部和保持身体正常体温，并且水还能提供水合物，还能排走特殊物质和毒素，免受它们对身体造成伤害。

“少吃多餐”，每餐的间隔时间减短是的身体运转更加迅速去燃烧热量。

为了产后子宫的康复，防止生产过程造成的手术创面和外阴伤口切处的损伤，产后不能做强烈运动和瘦身。这个时间比较好做一些轻、中等强度的有氧健身运动，循序渐进。在这个条例下有一连串的有氧运动同是很有价值去做的，如骑自行车、跳绳子、游泳、慢跑、步行等，也可以尝试每天散步30分钟。

不要吃含高热量的食物，垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸饮料这些都不行服用。因为摄入热量过度将会体重增加，减慢新陈代谢和消化系统的运作速度。

Tips:

只注重了产前的健康，却忽视了产后的恢复。因而，对于产后应注意的事情无数都不了解，导致落下了产后的病痛，最终都后悔不已。