孕晚期引起真宫缩方法已找到，孕妇下蹲催产最快当天见效

一般来说，产妇在顺产前一定会经历真宫缩的过程，要是没有真宫缩的话，那么宫口就无法扩张，女性在预分娩期假性子宫收缩加强却迟迟没有真宫缩的话，须要采取方法促进真宫缩，常用的方法有四种，包括注射宫缩素、人工破膜、按摩乳房、适当运动等，尤其是下蹲动作，据说催产最快当天见效。

引发真宫缩方法介绍

一般来说真宫缩是孕妇临产的首要标记，正常情况下，女性在分娩前都会发生规律性的子宫收缩，然后宫颈管会渐渐渐消失，宫口开始扩张，直到宫口开到十个手指时，胎儿才能分临盆生。因此，真宫缩关于正常分娩的女性来说十分重要，如果没有真宫缩的话，自然分娩就无法进行，下边本文整理了可以诱发真宫缩的方法等内容，希望对大家有所帮助。

引发真宫缩最快的方法

真宫缩医学临床上叫做临产子宫收缩，可以通过药物方法透发宫缩，如注射催产素、人工破膜、阴道上药等常见方法，但外面刺激子宫收缩不会诱发动产，并无最快引起真子宫收缩的方法的说法。当出现真宫缩反响后，可通过下面列举具体手段来辅助增强子宫收缩，帮助孕妇顺利引产：

催产素能加速产程

1. 注射催产素：临床上可采用催产素，通过静脉点滴注入来辅助加速子宫收缩，催产素的使用需在专业医生和护士辅导下操作;

2. 人工破膜：通过人工膜破裂可使宫颈旁神经丛受到胎头压迫刺激，导致催产素释放增加，辅助子宫收缩强度增加，推动临产;

3. 按摩乳房：对于临产孕妇，可以按摩乳房、乳头、子宫等部位，促进催乳素的合成和分泌，加速子宫收缩反应;

4. 适当运动：通过慢走、下蹲等适当的运动，能够刺激产妇子宫收缩，调整胎位，加速宫缩。

能够引起真性宫缩的方法比较多，但都须要必须的时间，并且和孕妇的个人身体素质，敏感程度有关，所以没有最快的方法，孕妇可根据自身的情况来选择合适的方法。孕妇在临盆前可以吃木耳、山查以及洋葱等通血食物，促进孕妇子宫收缩，也可以适当按摩乳头，通过乳房受到的刺激引起子宫收缩。另外，还可以适现时床活动，对推进子宫收缩也有一定的作用。

孕妇往下蹲能不行催生

孕妇采取下蹲、深蹲方式可以催产，深蹲主要是大腿肌肉用力，另有促进宫颈管成熟的作用，所以是有催产作用的，不过在运动前需要先做相关检查，认为胎头已经入盆且没有产科并发症，还要注意做好胎心监测，以防出现不良反应。

下蹲可以帮助催生，但在下蹲的过程中亦可能会带来其它问题，比方引导宫缩、加重点脏承担等，所以孕妇如果想要通过蹲下去进行催生时，需咨询专业医学人士，根据本质情况进行此项运动。