试管婴儿期间-准爸妈不能做哪些事情？

在试管婴儿期间，准爸妈需要特别注意本人的生活习惯和举动形式，以保证胚胎能够顺利着床并正常发育。下面列举是一些注意事情，帮助准父亲妈更优地为新生命的到来有准备。

一、避免不良生活习惯

一、 戒烟限酒：抽烟和饮酒会对精子和卵子的质量发生负面容影子响，同时同样会降低胚胎的着床率。准父亲妈应尽早戒除这些不良习惯。

2、 阔别刺激性物资：咖啡因、尼古丁等刺激性物质可能会侵扰内分泌平衡，影响试管婴儿的成功率。建议减少或彻底避免食入含咖啡因的饮品。

三、 掌握身体重量：过重或过轻均可能对生育能力造成影响。坚持健康的体重有助于提高成功率。

二、调整饮食结构

⑴ 均衡营养：多服用富含蛋白质、孕期维生素补充和矿物资的食物，例如鱼类、瘦肉、蛋品、新鲜水果和菜蔬。这一些食物可以为身体提供必须的营养支持。

2、 补充叶酸：叶酸至于胎儿神经管发育非常重要，准母亲应在医生指导下恰当补充。

⑶ 避免生的和冷的食品：生冷食物容容易导致胃肠不适，以致导致免疫力减少，进而影响胚胎形成。

三、注意心理调节

1、 维系良好心态：过度紧迫和焦急可能会影响激素分泌，进而影响试管婴儿的过程。准父亲妈可以通过听音乐、念书等方式放松心情。

⑵ 预防情感波动：猛烈的情感变化可能对身体产生不良影响，因此要学懂调节己方的感情，尽量坚持平和。

四、避免过度劳累

一、 保障充分睡眠：良好的睡眠有益于身体愈合和激素平衡。准爸妈应养成规律作息的习惯。

⑵ 减少体能劳动：在试管婴儿期间，特别是胚胎移植后，应防止处置重体力劳动或长时间立在事业。

3、 适当运动：适度的运动有助于改善血液循环，但要防止剧烈运动，免得对身体致使负担。

五、远离有害环境

一、 避免触碰有毒物质：如化学品、辐射源等，这些物资可能对生殖细胞和胚胎导致杀伤。

⑵ 减轻传染裸露：空气污染、噪音弄脏等都可能对身体出现负面影响。尽可能选择空气质量较好的环境生活。

六、遵医嘱服药

1、 按时服用药物：在试管婴儿过程中，医生可能会开具一些促排卵或黄体支持的药物，准爸妈需严格按照医嘱服用。

二、 避免私自用药：莫要自行服用其他药物或保健品，以免对身体出现不良影响。

七、定期复查与监测

⑴ 配合医生检查：试管婴儿期间的每一个环节都需要严格监控，准父亲妈应按时到医院进行各项检查。

2、 记载体质状况：如若出现不同寻常情况，如肚子痛、出血等，应及时向医生报告。

八、避免不必要旅行

一、 减少远程奔波：远距离旅行可能带来委顿和压力，不利于身体恢复和胚胎生长。

二、 抉择安全交通方式：如果必要出行，应当选择平稳舒适的交通工具，并尽量缩短路程时间。

九、注重夫妻沟通

1、 互相支持：试管婴儿过程可能会给两方带来必须的心理压力，夫妻之间应该增加强沟通，一起面对困难。

2、 一同参预：准父亲爸也应积极到场全过程，给予准母亲更多的关心和支持。

通过以上措施，准父亲妈可以在试管婴儿期间更优地养护自我和胚胎的健康。这个过程尽管充满挑战，但只要是科学计划、积极配合，就能为新生命的到来缔造较好条件。