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宝宝奶粉冲泡方法科普，新手爸妈快来get一项新技能
问题描述:
2026-01-16 11:16:08 
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张医生
医师
消化系统疾病、胃胀、胃痛、反流性食管炎、腹胀、腹痛
冲调奶粉是成为及格父母的第一关。但是，冲奶粉看似纯真的活儿，实际操作起来可没有那么轻易，不是融解差有结块，就是气温过高，甚至是水泡一大堆。事实上不无误的冲调方式，会导致营养流失，还会影响宝宝的健康发育！今日我们就来讲讲正确的奶粉冲调方法。
事项一：先放水、后放奶粉。
剖析：冲调奶粉时，需按照配方奶粉产品罐体上提示的比率，先放水、后放奶粉，才能保证水和奶粉的配比是无误、准确的。
如若先放奶粉，会导致奶粉没有办法充足润湿，出现融解不充足与结块现象，并且无法保证水和奶粉的配比是准确没有错误的。冲泡出来的奶，易导致宝宝上火、便秘、食物积滞、消解不良。
事项二：冲奶粉用40-60度的水最合适。
解析：水的温度过高，会破坏奶粉中的营养成分，比如维生素等，使宝宝营养不良；同时会导致蛋白质失去活性，无法消化吸收，引起上火、便秘；
水的温度太低，会造成奶粉溶解差与结块挂壁现象，可能会引发宝宝的消化不良、呕吐与腹泻。
事项三：奶粉冲调浓度要标准
解析：奶粉冲调不行稀也不能浓。奶粉冲调过稀，会影响吸收，造成营养不足；奶粉过浓，会给宝宝胃肠带来负担，必须要按照配方奶粉上的说明，按比率给宝宝冲调牛奶粉。
提示：务必使用产品罐内专使用的量匙，舀取奶粉后并使用罐口尤其计划的刮片将奶粉刮平，确保取量精确。
⑴清洗奶瓶、奶嘴，并擦清洁，确保器材清洁。
解析：奶瓶日常平凡使用完后即时用清用水洗净，或开水烫一下;每周用消毒锅或开水煮沸消毒1～2次。洗脸刷牙事后别忘掉了最重要的——颠倒风干，这样每次用奶瓶前，才能保障里面完全干燥。
⑵按照配方奶包安装上的声明，认定得用几何水和几勺奶粉。
解析：遵照比例，在奶瓶中加入适度温开水，用奶粉罐内自带的奶粉勺，取对应勺数的平勺奶粉，倒入奶瓶中，然后把奶嘴拧紧，盖好瓶子盖。
⑶充沛摇匀
解析：拿着奶瓶左向右旋转转或一双手抓紧奶瓶来回搓动瓶子身，直至奶粉整体溶解，将奶滴于手背上，确定已达到宝宝可饮使用温度度后，即可喂哺。
某些宝妈为了使奶粉早日溶解，用力高低左右的晃荡奶瓶，造成的结果是奶瓶中产生了大量气泡，宝宝喝后，易致使胀气、打嗝、放屁、胃肠不适的现象。
Tips:
冲好的奶要在60分钟内喝完，为了娃的健康，最优现喝现冲哦！再者每一个宝宝的成长发育以及体质可能存在各别差距，TA们的奶量需求也会略有差异，可根据宝宝的本质奶量，按需豢养就可。
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