怀多胎的7个秘诀揭秘，服叶酸、做试管让你一次拥有两个孩子

多个胎儿的引力在于那份特殊的双重欢腾，能够让许多家庭在欢迎新生命时，倍感期待与激动，然而怀多个胎儿其实不是一件容易的事，需要控制必须的秘诀才行，比方平常服用叶酸片、找有多胎遗传史的对方、食用促卵泡发育药物、年轻时备孕以及七月受孕等等，都有益于推动多个卵泡排出，进而提高怀多胎的概率。

怀多胎的7个秘诀

怀多个胎儿不只是1个生理过程，更是一个交融了遗传、饮食、生活方式和心理等多方向的综合过程，因此要是想要怀上多胎，则需了解相关的窍门，这样不仅可以增加怀多胎的可能性，更可以在孕育新生命的期间，感受到生命的神妙与美好，以下是怀多胎的7个诀窍：

1、食用叶酸片

建议在孕前的三个月开始按照医生要求嘱服用叶酸片，孕前食用叶酸片可以有效推进排卵，使多个卵子同时进入子宫，从而发生多胎要么多胞胎。

二、找有多个胎儿遗传史的对方

遗传要点在怀多个胎儿中发挥着重要作用，如果夫妻两方或其中一方有多胎家族历史，如此他们怀多个胎儿的概率会比一般人高。这是因为多胎基因可以遗传，使得下一试管怀多个胎儿的可能性增加。

⑶食用促排卵药物

如果用了促排卵的药物，生宝宝的概率的确大大提高，但是平常的健康女性每月排一个卵子，人工地使用诱导排卵药物，促运用卵子巢多排卵，厥后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头昏、恶心、肝肾功能损害等。

⑷年轻时备孕

跟着年龄的增加，女性的生育本领会渐渐渐减少。因此在年少时尝试怀孕可能会增加怀多胎的概率。然而这其实不就是意味着年龄越大就越发困难怀多个胎儿，只是几率相对稍低。

5、七月受孕

网传在七月的时间卵子和精子结合形成多个胎儿的概率是相较高的，比其他的月份都要搞，并且有有经验的人证实了自己在7月份受孕下生了多个胎儿，但是具体或是因材施教的。

⑹饮食调护

可以通过饮食调养促进排卵，从而增加怀多胎的概率，建议可以多吃一些番薯，因为甘薯含有一种与雌激素接近的物质，有助于排卵，再者蛤蚧含有较高的雄性激素，尤其是蛤蚧的末尾，对女性性腺轴有必须的刺激和调整作用，同时同样会婢女性排卵增多，从而增加怀多胎的概率。

⑺试管婴儿

可选择试管婴儿进行胚胎移植，平常会拿出多个卵子在体外结合成胚胎后，移植至女性体内，条件契合则能满足两个胚胎同一时刻发育，提高生多个胎儿的概率，但并不是所有女性的身体条件都适合，而且试管婴儿也有必须的风险和失利的概率。

需要注意的是，虽然以上方法可能有益于提高怀多个胎儿的概率，但并不能保障必须会成功，终究每对夫妻的情况都是不同一个，因而相比好在医生的引导下订定合适自我的计划生育，同一时刻无论是不是怀上多个胎儿，最重要的是维持健康、积极的心态，爱惜每一个生命带来的喜悦和美满。

怀多胎的饮食秘诀

一般来说饮食关于怀多个胎儿是有必须的帮助的，对于备孕的女性来说，通常可以多吃一些含铁较多的食品、含有钙的食物、豆类食品、富含蛋白质的食物以及富含雌激素的食物等等，这些食物都可以提高怀多个胎儿的概率，详细以下：

1、含铁较多的食品：准妈妈在妊娠期间经常会出现生理方面的贫血，而在怀多胎的状况下，血流量比平时超出跨越70%~80%，所以更易发生贫血。所以多个胎儿准母亲须要特别注意多吃含铁较多的食物，如猪肝和其他植物内脏、白菜、芹菜等。这些食品可以帮助添补妊娠所需铁质，预防贫血的发生。

二、含有钙的食品：钙至于胎儿的骨骼发育至关重要。多胎的骨骼发育须要洪量的钙质，因此准妈妈们应保证每天食入足够的钙质。食品中富含有钙质的有奶制品、小鱼干、绿叶蔬菜等。再者适当晒日光也有益于钙的吸收。

3、豆类食品：豆类食物中含有丰厚的大豆异黄酮,是一种天然的雌性激素,能够补充体内的雌激素,进而促进卵泡的发育,有利于怀多个胎儿。常见的豆类食品有豆腐、豆浆、豆皮等。。

⑷富含蛋白质的食物：女性在备孕期间，可以通过吃富含蛋白质的食品，比如牛乳、鸡蛋、豆乳、鱼、虾、瘦肉等，可以添补身体所需营养，有利于提高身体免疫性，从而更好地受孕，提高怀多个胎儿的概率。

5、富含雌激素的食物：在一样平常在生活中,可以多吃一些豆制作物品,如豆乳、豆腐等。豆制作物品中间含有有丰厚的大豆异黄酮,可以补充女性身体内雌性激素,有益于怀多胎。

Tips:

总之通过增加蛋白质、妊娠所需铁质、钙质等营养素的摄取，维持饮食的百般性和均衡性等都有可能帮助女性怀上多个胎儿，不过需要注意的是，不仅须要合理地食入富含营养素的食品，还需要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，保持心旷神怡等等，惟独全面考虑各种要点，才能总体而言提高怀上多个胎儿的几率。