第2次泰国试管婴儿，我移植前这样做

第两次泰国试管婴儿，我移植前这样做

每天扳着指头很多天子，距离去泰国做移植的日子越来越近了，我的心情反而愈发稳，比起第一次到泰国做试管婴儿，还没促排完就因为卵巢内看不到卵泡，不得不拆开进周来说，第两次能行走到移植这一步，我也是很满足了。终归情况是渐入佳境的，这次取了6个卵子，筛选及格2个，这个结果已然足够让我满足了。

需要说一点紧张感都没有，那也是不可能的，不过我这个年龄了，也遭受过失利，自行调节的本事同样是有的，翻译也一贯和我讲要放宽解，此前和所有人分享心情的时间，也有很多姐妹激发我，劝我放轻松些许，这样对试管成功率也有益处。所以我当下就是尽可能让自己每日保持美意情，愉快轻快地进行移植前的调养。正好，也把我移植前的一些调养方法整理出来和大家分享一下。

1、多补充蛋白质。饮食上我还是是遵照着此前医生和翻译给的调理建议，没有甚么太大的变迁。补充蛋白质是最重要的，豆浆、蛋白、牛羊肉、鱼虾这一些食物，仍旧是我家餐桌的主旋律。再就是蛋白质粉我亦是一贯喝着，要么怕光食补不可提供足以多的蛋白质，于是我早晚都会冲一杯。

二、多补充维生素。主要是多吃菜蔬，尤为是绿叶蔬菜，我还是吃了复合妊娠所需维生素片来保证摄取量。

三、作息规律。我现已养成良好的作息适应了，每日十点钟之前必须会睡觉，根绝熬夜，坚持身内激素水平稳定。

4、天天泡脚。这个是我的翻译告知我的，我从调理期就开始泡，无报酬了很多多少暖宫的中药包，天天泡半小时上述，真正挺有效果的，感觉小肚子暖暖的。

五、保持心态平和。这方面也是翻译一向和我说道的，之前我有段时间很紧张，压力也很大，经常和翻译谈话，她也通知了我一些调节情感的方法。比方听歌、冥想、看书，其中我认为冥想相比有帮助吧，我一般会放置点舒缓音乐，然后放空自己。

我移植前比较注意的即是这些了。其实我自己以为最重要的还是调节美意态，心态这方面真实是无形中间可以影响很多东西，做泰国试管婴儿以来我的翻译和医生也一直说要维持优良的心态，如此对试管的成功率也有好处。末端，祝愿所有正漫步在试管婴儿这条道路上的姐妹们，众人一齐鼓劲！