女性每天吃炒熟的黑豆对卵泡好吗？能不能促进发育生长？

吃炒的黑豆对卵泡好，因为黑豆是高蛋白、低热量食物，营养丰富，其中含有的植物雌激素可以帮助调节雌激素的分泌，起到补充雌激素的作用，雌激素可以增加子宫内膜厚度、促进卵泡发育成熟，所以吃炒的黑豆对卵泡好，有利于促进卵泡发育和排卵，但需注意的是，炒黑豆每日食用不宜过量，摄入过多可能会刺激肠胃出现腹胀等问题，不利于身体健康，适量吃黑豆对卵泡发育有好处。

目前吃黑豆备孕是大家比较提倡的，当然掌握了正确的用法才能快速见效。正常情况下，煮熟的或者炒熟的黑豆的食用的量大致是在30粒左右是比较合适的。但如果过长时间食用的话，数量会有一定限制，毕竟服用过量可能会产生一定的副作用，根据黑豆的不同服用时间来看，其最佳使用量有所差异，具体如下：

1、通常情况下，黑豆短时间服用，可以吃15-35粒;

2、长期服用大量的黑豆，可能会损伤肠胃，导致腹胀腹泻，还可能导致消化不良，建议服用数量在10粒左右;

3、若是黑豆煮汤食用，用量不应该超过100克，可以降低不良反应的产生。

总之，由于黑豆不易消化，因此建议在使用时一定要控制好用量。并且每个人体质不同，所以食用黑豆的量可能会有差异。黑豆在中医中具有用药的价值，也属于中药材，具有补肾养肾的功效，营养价值也相对较高，不同的人食用之后效果不同，以实际效果为准。如无明显改善，建议即时就医，口服药物介入治疗。