怎么通过基础体温测排卵日？测试结果准确吗？

女性排卵日都是有周期性的，但有时结果也未必即是准确的。如果想得到更为正确的数据，还可以通过其他方法来进行测试，下面小编为大家解答一下基础体温的相关知识。

1监测排卵的方法

在日常生活当中，有很多方法都适用于检测排卵。可以通过医院的检查进行检测，最常用的也许就是B超检查。

⑴基础体温法。起先准备一支体温表，在临睡之前，必须将要把体温表的水银柱，甩到正常体温下面列举，放置于只手可得的地方，清晨睡醒其后，须要你立刻把体温表放置于己方的舌头下方，大约五分钟，然后记录具体的体温。

2、排卵测试纸。在监测之前的两个小时，不行够喝水。最好是用十时到晚上8点之间的尿液来检测，再有就是在月经来潮的第10个天开始测。颜色加深，就要增加频率，这样才能够捉拿到强阳，找到没有错误的排卵时间。

三、排卵痛。这是女性排卵的一个表现。排卵发生的时候也是发生排卵痛的时候。固然亦不能只靠这种疼痛感来确定就是排卵日。

2基础体温检测的方法

1、基础体温检测法

天天早晨睡醒之后没有起床活动前，进行体温的量测3分钟，并及时将测量数据记记录下来来。

女性的基础体柔和月经周期一样都很有规律性。女性从排卵日一直到下次月经来潮的体温通常会升高0.3摄氏度-0.5 ℃，正常排卵女性的基础体温从例假来的第一天到排卵日，低温期估计会陆续两周，高温期相同持续两周。这种前低后高的体温征象，说明卵巢的排卵功能正常，排卵一般来说会产生在体温上升前或者发生在体温上升的过程中。

2、阴道分泌物的变化

女性阴道分泌物的一般是来自宫颈黏液，分泌物在排卵日前后时期前会渐渐增加，并且变得淡薄，透明光亮。到了排卵期，黏液量至多，呈拉丝状，显得像滑滑的蛋白。排卵时期黏液大量分泌的局面会持续两到三天，排卵后，因孕激素的变迁阻止了黏液的分泌，由此阴道的分泌物开始减少。应该注意的一点是女性在病理的情况下阴道分泌物的外观会和上述的鸡蛋清样有所不同，这时就要前往看医生了。

3、通过排卵试纸测试

女性尿液里含有些黄体生成激素通常会在排卵前2天内出现1个高峰值，用排卵试纸尝试可以比较对的测出黄体生成激素的峰值水平。用试纸片检测排卵日应在每天固定的时间进行，要是黄体生成激素要相近高峰时试纸条的检测线色彩会逐渐加深，此时应每十二个小时检测1次直到峰值的出现。用排卵试纸尝试排卵日的方法准确率高，是非常规道理想方法。

女性应在月经来后的第十天开始检测，开始时每天测一次，一直到检测线的颜色逐渐变深时增加为每4小时测一次，尽可能测到强阳，因为排卵就发生在强阳变弱的时刻。

3基础体温低是不是影响排卵

如果说在监测的过程当中，体温一直身在很低的状态，没有高温期，愈发不会出现高高温双方向的变迁，那么真的要小心了，真的可能是因为没有排卵的征兆。基础体温曲线的原理，其实就是受排卵其后，卵巢形成的黄体孕酮素的作用下，出现高低问题。排卵之后体温会升高，如果没有发生高低温的变化，一种可能是没有排卵，另外一种可能就是已经怀孕了。