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室外12-16度在家里给孩子穿什么衣服合适？
问题描述: 又到了乱穿衣的季节了，大人还好，家里有小孩子的在穿衣方面才更加纠结，就像现在外面室外12-16度我在家里也不知道给孩子穿什么，穿多了又怕孩子动一下会出汗很多，穿少了又怕他坐在那里会受凉，所以也是不知道该穿什么合适了，想请各位有经验的朋友给提个建议，或者分享一下你们在这个温度下给孩子的穿搭呢？
2024-06-20 14:46:39 
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吴医生
医师
冠心病、肾病、苔黄、湿热、阴虚、气虚
12-16度穿什么还是要根据孩子的情况来，毕竟每个小朋友的耐寒力都不同。推荐穿搭是里面穿保暖内衣，外面穿轻薄的毛衣，再加个卫衣就可以，或者是毛衣外面套马甲，下身穿加绒的裤子，可以是运动裤，也可以是牛仔裤或者休闲裤。若是出门这个穿搭也是可以的，若是怕给孩子穿多了，可以在给孩子穿好之后摸摸后背，如果没有出汗就是刚好，如果凉凉的说明穿的有点少。
12-16度差不多是秋天的温度，这个时候气温总是忽高忽下，不太好搭配衣服，尤其是对于小朋友来说穿多了稍微运动一下就会疯狂出汗，但是穿少了又容易感冒，对此很多宝妈也是头疼不已，但其实大家只要遵循以下这几个原则，就能很好的随着天气变化给孩子正确穿衣。
1、根据天气选衣物：时时关注天气预报，根据气温选择相应的衣物，通常在12度-20度之间，可以选择长袖内衣+长裤+薄外套的模式，室内可以根据孩子的感觉调整衣物;
2、注意颜色搭配：颜色的选择也很重要，应以明亮、淡雅为主，深色衣物会吸收更多的热量，不利于孩子身体的发汗散热，容易导致出汗不畅，引起不适;
3、注意孩子感受：孩子的活动量和体感也是选择衣物的重要参考因素，如果孩子的活动量较大，可以选择适当薄一些的衣物，避免过热引起不适。
Tips:
在给孩子穿衣的时候除了要迎合天气，而且还要考虑到舒适性以及透气性，毕竟小孩子的活动量很大，穿多了很容易因为出汗受凉，虽然12-16度不算太高，但由于在室内，所以也不需要将孩子裹得太厚，这样孩子活动的时候也会受限。
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