35岁AMH和雌二醇数值低于多少为卵巢早衰和卵巢功能下降？

在临床上，月经第2天，血卵泡刺激素(FSH)水平>10IU/L;雌二醇(E2)>80pg/ml或双侧窦卵泡数<7个;抗缪勒管激素(AMH)<1.1ng/ml，均提示卵巢储备功能下降。雌激素低不低，不是单看雌激素数值判断的，还是需要结合具体的临床表现，以及相关激素的数值来综合判断。在正常月经周期内六项性激素有各自不同的分泌曲线，不同的检测时间会出现不同的检测结果，对每一项指标需要结合其它激素的水平综合分析。

卵巢早衰的调理方法

1、激素治疗

如果患者无生育要求的话，可给予激素替代治疗。卵巢分泌雌激素和黄体酮，通过外源性补充雌激素和黄体酮建立正常的月经周期。

2、促排卵

如果病人很年轻而且有生育要求，在恢复正常月经周期的情况下，应给予促排卵治疗。

3、加强免疫治疗

这种治疗方式现在也比较的普及，治疗效果很不错，也得到了大部分人的信任。与传统的治疗相比，免疫治疗比较的简单，见效较快，但是并不是所有的卵巢早衰都适合，需要在医院做详细的检查，如果是因为抗体因素造成，那么选择免疫治疗效果最佳。它是通过在体内注射免疫疫苗完成的，还是很值得推广的。

4、手术治疗

很多人面对手术还是比较畏惧的，但是手术是最快的治疗方式。如果卵巢因为血管原因不能及时的将营养输送到卵巢也是会导致卵巢早衰。在前期做完诊断后可以听从医生的建议，做好心理准备，早诊断早治疗，才能更好的帮助恢复。

5、饮食调理

多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，胶原蛋白，少吃辛辣油腻的食物，多吃大豆，蛋白质，胡萝卜，含钙，维生素类食物，平时要保持健康的饮食习惯。

6、和谐的性生活

这也是比较重要的，可以缓解精神压抑，人的心情愉快的时候体内免疫力活性增多，同时雄激素可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，能够唤醒女性青春活力滋润卵巢。

7、要适当的运动

适当的做运动可以增加新陈代谢，血液循环还可以延缓器官衰老，可以跑跑步，跳广场舞，打太极拳啊，做做瑜伽，这些运动都可以适当的做做，平时没事的时候也可以早上起来去跑跑步晚上散散步，多吸吸新鲜的空气。

8、健康的生活方式

合理的安排生活起居保持身心健康，要劳逸结合，缓解心理压力改善不良情绪，从而保持身心健康，多培养一些广泛的兴趣爱好，避免操了操劳烦躁心理压力大对卵巢造成早衰。

9、充足的睡眠

良好的睡眠恢复身体疲劳，还可以治疗卵巢衰老，每天最少要睡到八小时以上，现在睡眠不足熬夜会在不知不觉中透支身体的能量，长期的熬夜会导致卵巢疲劳就会出现脸上色斑皱纹提早的衰老现象。